par johanadm357 | Sep 12, 2016 | Corps, Santé, Stress, Style de vie, Vision
Il s’agit d’un article invité de Bérénice du blog je-suis-fatigue.com. Merci à elle pour sa contribution 😉 Aujourd’hui je vous parle de fatigue, de circulation et de contrainte. Cet article fait suite à celui que Johan a déjà publié sur les effets...
par johanadm357 | Avr 8, 2016 | Bonheur, Corps, Santé, Stress, Style de vie
Crédit photo : Maggiemakes Note : Ceci est un article invité, écrit par Anne-Sophie du blog Le carnet d’Anne-So. J’ai rencontré Anne-Sophie à une conférence l’an dernier et lis son blog avec beaucoup d’intérêt depuis. Je vous encourage vivement...
par johanadm357 | Mar 4, 2016 | Corps, Émotions, Santé, Stress, Zen
Dans cette vidéo je partage avec vous mon arme « secrète » anti stress 🙂 Abonnez-vous à la chaine You Tube pour ne manquer aucune vidéo : cliquez ici. Téléchargez le fichier MP3 ici. Téléchargez le fichier PDF ici. Transcription de la vidéo : Bonjour les amis. Dans la...
par johanadm357 | Nov 20, 2015 | Bonheur, Corps, Habitudes, Santé, Style de vie
J’ai essayé d’innover cette semaine 😉 J’ai emporté ma caméra avec moi pendant une de mes promenades du dimanche. Je n’avais pas de plan particulier, mon objectif était de partager un moment avec vous et de vous montrer où je je me promène. Au...
par johanadm357 | Août 6, 2015 | Bonheur, Émotions, Santé, Stress, Zen
Dans cette vidéo je partage une procédure simple pour limiter votre stress : Conseil 1/3 – Prenez conscience du fait que vous êtes stressé Conseil 2/3 – Ne culpabilisez pas / Acceptez le fait d’être stressé Conseil 3/3 – Travaillez au problème...
par johanadm357 | Juil 10, 2015 | Corps, Émotions, Santé, Stress, Zen
“On finirait par devenir fou, ou par mourir, si on ne pouvait pas pleurer” – Guy de Maupassant Il est presque 15:00, je suis seul, devant mon ordinateur. C’est le mois d’août et nous sommes en vacances près de Bezier. Le temps est idéal, ni trop chaud, ni...
