par johanadm357 | Juin 26, 2015 | Bonheur, Émotions, Santé, Stress, Zen
Crédit photo : www.freepik.com Je suis au travail, il est 11h30. Il y a 45 minutes ma femme Céline m’a téléphoné pour me dire que ma fille Emma s’était fait mal au bras et devait aller à l’hôpital pour passer des examens. En arrière-plan j’entendais ma fille crier,...
par johanadm357 | Mai 15, 2015 | Corps, Émotions, Santé, Stress, Zen
Crédit photo : www.freepik.com Il est prouvé depuis longtemps qu’il existe des interactions fortes entre notre corps et notre esprit. Je ne discuterai pas ici de considérations spirituelles ou religieuse mais essayerai de décrire ce que j’ai observé et comment cela...
par johanadm357 | Mai 1, 2015 | Bonheur, Émotions, Santé, Stress, Zen
Dans cette première vidéo de Pas de Stress, je vous donne 4 conseils à appliquer dans une situation de stress. Conseil 1/4 – Prenez conscience du fait que vous êtes stressé / Acceptez-le Conseil 2/4 – Définissez un plan d’action Conseil 3/4 –...