par johanadm357 | Juil 10, 2015 | Corps, Émotions, Santé, Stress, Zen
“On finirait par devenir fou, ou par mourir, si on ne pouvait pas pleurer” – Guy de Maupassant Il est presque 15:00, je suis seul, devant mon ordinateur. C’est le mois d’août et nous sommes en vacances près de Bezier. Le temps est idéal, ni trop chaud, ni...
par johanadm357 | Juin 26, 2015 | Bonheur, Émotions, Santé, Stress, Zen
Crédit photo : www.freepik.com Je suis au travail, il est 11h30. Il y a 45 minutes ma femme Céline m’a téléphoné pour me dire que ma fille Emma s’était fait mal au bras et devait aller à l’hôpital pour passer des examens. En arrière-plan j’entendais ma fille crier,...
par johanadm357 | Juin 19, 2015 | Décisions, Habitudes, Motivation, Stress, Vision
Crédit photo : www.freepik.com Nous vivons malheureusement dans une société basée sur le court terme, l’immédiat. Beaucoup d’investisseurs privilégient ce qui rapporte beaucoup tout de suite (peu importe si c’est mauvais pour les autres personnes ou l’environnement),...
par johanadm357 | Mai 15, 2015 | Corps, Émotions, Santé, Stress, Zen
Crédit photo : www.freepik.com Il est prouvé depuis longtemps qu’il existe des interactions fortes entre notre corps et notre esprit. Je ne discuterai pas ici de considérations spirituelles ou religieuse mais essayerai de décrire ce que j’ai observé et comment cela...
par johanadm357 | Mai 8, 2015 | Décisions, Habitudes, Productivité, Stress, Zen
Un matin de janvier je discutais avec une collègue de travail de nos vacances de Noël. Lorsque je lui ai demandé si elle était resté à la maison ou si elle avait voyagé pendant les fêtes, elle m’a répondu : “Nous aurions bien aimé partir dans le sud de l’Allemagne...
par johanadm357 | Mai 1, 2015 | Bonheur, Émotions, Santé, Stress, Zen
Dans cette première vidéo de Pas de Stress, je vous donne 4 conseils à appliquer dans une situation de stress. Conseil 1/4 – Prenez conscience du fait que vous êtes stressé / Acceptez-le Conseil 2/4 – Définissez un plan d’action Conseil 3/4 –...